Три простых правила нужно соблюдать, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, сообщила заместитель руководителя Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области Ольга Княгина, передает «Время Н».
Первое правило – личная гигиена. Во время эпидемии гриппа необходимо как можно чаще мыть руки, протирать дезинфицирующими салфетками предметы обихода, гаджеты, рабочие места. Кроме того нужно пользоваться одноразовыми носовыми платками.
Второе правило – респираторный этикет. Использованные носовые платки необходимо утилизировать, оставлять их за собой в общественных местах нельзя. Также необходимо носить специальные маски. Это правило в особо касается тех, кто контактирует с большим количеством людей – продавцов, врачей, работников госучреждений и других.
Третье правило – здоровый образ жизни. Нужно питаться качественными и полноценными продуктами, содержащими достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витамин C.
«Старайтесь проветривать помещения, часто бывать на улице, избегать мест массового скопления людей, – отметила Ольга Княгина. – Кроме того, нужно заниматься спортом, который связан с пребыванием на свежем воздухе – лыжи, санки, коньки».
Ранее главврач больницу №13 Нижнего Новгорода Александр Разумовский сообщил, что в 2016 году у заболевших выявляется патогенный штамм H1N1 («свиной грипп»). Вирус очень опасен стремительным течением болезни и осложнениями, поэтому вызывает серьезные опасения медиков.
«Этот патогенный вирус полностью сморщивает легкое, оно из мешка превращается в кулак, в не дышащий орган, поэтому пациенты погибают», – отметил главврач.
По словам врача, начинается «свиной грипп» так же, как и обычный, с недомогания и резкого повышения температуры в первый день, с появления кашля, переходящего на второй день в тяжелую двустороннюю крупозную пневмонию с отеком легкого. Александр Разумовский посоветовал начинать принимать противовирусные препараты при первых проявлениях простуды и не заниматься самолечением. Если состояние ухудшается, нужно срочно вызывать скорую помощь.
Как не стать человеком дождя 
Как защитить ребёнка от болезней (часть 2) 
Как избежать сезонных обострений
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть