Три простых правила нужно соблюдать, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, сообщила заместитель руководителя Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области Ольга Княгина, передает «Время Н».
Первое правило – личная гигиена. Во время эпидемии гриппа необходимо как можно чаще мыть руки, протирать дезинфицирующими салфетками предметы обихода, гаджеты, рабочие места. Кроме того нужно пользоваться одноразовыми носовыми платками.
Второе правило – респираторный этикет. Использованные носовые платки необходимо утилизировать, оставлять их за собой в общественных местах нельзя. Также необходимо носить специальные маски. Это правило в особо касается тех, кто контактирует с большим количеством людей – продавцов, врачей, работников госучреждений и других.
Третье правило – здоровый образ жизни. Нужно питаться качественными и полноценными продуктами, содержащими достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витамин C.
«Старайтесь проветривать помещения, часто бывать на улице, избегать мест массового скопления людей, – отметила Ольга Княгина. – Кроме того, нужно заниматься спортом, который связан с пребыванием на свежем воздухе – лыжи, санки, коньки».
Ранее главврач больницу №13 Нижнего Новгорода Александр Разумовский сообщил, что в 2016 году у заболевших выявляется патогенный штамм H1N1 («свиной грипп»). Вирус очень опасен стремительным течением болезни и осложнениями, поэтому вызывает серьезные опасения медиков.
«Этот патогенный вирус полностью сморщивает легкое, оно из мешка превращается в кулак, в не дышащий орган, поэтому пациенты погибают», – отметил главврач.
По словам врача, начинается «свиной грипп» так же, как и обычный, с недомогания и резкого повышения температуры в первый день, с появления кашля, переходящего на второй день в тяжелую двустороннюю крупозную пневмонию с отеком легкого. Александр Разумовский посоветовал начинать принимать противовирусные препараты при первых проявлениях простуды и не заниматься самолечением. Если состояние ухудшается, нужно срочно вызывать скорую помощь.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть