Как уберечься от обморожения и помочь пострадавшим от мороза?

В первую очередь мороз не щадит пожилых людей, детей и людей в нетрезвом состоянии, сообщили в минздраве Нижегородской области.

Чаще всего обмораживаются нос, щёки, ушные раковины, мочки ушей, стопы и кисти. Реже - задние и боковые поверхности бёдер, ягодицы, локтевые и коленные суставы.

Первые признаки обморожения: покалывание, онемение, покраснение кожи, белые пятна, которые остаются на коже, если надавить на нее и исчезают спустя 5-6 секунд.

Как уберечься от мороза?

- Не выходите из дома без особой необходимости.

- Носите сухую свободную одежду и обувь – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь по принципу «капусты» – между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, которые отлично удерживают тепло.

- Прячьтесь от ветра

- Не носите на морозе ювелирные украшения, в том числе золотые и серебряные кольца, серёжки. Лучше избегать любых контактов кожи с металлом.

- Не пейте алкоголь и не курите. Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, а алкоголь вызывает иллюзию тепла и приводит к переохлаждению.

- Как только вы почувствовали признаки переохлаждения, зайдите в любое теплое место, отогрейтесь и осмотрите пораженные участки кожи.

- Помните, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью сформирована, а у пожилых людей эта функция бывает нарушена. На прогулке в мороз ребенок должен возвращаться в тепло каждые 15-20 минут.

Как помочь замерзающему человеку?

- Нельзя заставлять пострадавшего энергично двигаться и пить спиртное.

- Не рекомендуется делать массаж, растирание снегом, шерстяной тканью, теплые ванночки, прикладывать грелку, делать согревающие компрессы, смазывать кожу маслами или жирами.

- Наложите термоизолирующие асептические повязки на пораженный участок тела.

- Быстро доставь пострадавшего в теплое место и укутайте в одеяло. Если пострадавший находится в сознании, предложите ему горячие напитки и горячую пишу.

- В тяжелых случаях немедленно вызывайте скорую помощь.

Смотрите также:

• Горячая пора. Как нижегородцы спасаются от жары? →
• Как быть здоровым зимой →
• Сырость страшнее мороза →