Елена Ф., Нижний Новгород
Отвечает доцент кафедры геронтологии и общей врачебной практики ЦПК и ППС Нижегородской медицинской академии Елена Малышева:
- Микрофлора кишечника играет огромную роль в жизнедеятельности всего организма. Она не только влияет на функцию самого кишечника, но и во многом определяет состояние защитных сил в целом. Достаточно сказать, что около 80 процентов клеток, отвечающих за формирование нормального иммунитета, сосредоточено именно в кишечнике. Иными словами, кишечник - это «фабрика иммунитета».
У пожилых людей часто встречаются явления дисбиоза, то есть нарушения нормального состава микрофлоры. С возрастом постепенно снижается содержание бифидо- и лактобактерий. В результате заметно снижается сопротивляемость к любым инфекциям, в том числе и к вызывающим простудные болезни. Поэтому для профилактики простудных заболеваний вполне оправданно применение пробиотиков и пребиотиков. Пробиотики - это живые бактерии в таблетке, которые, попадая в кишечник, начинают вытеснять вредных микробов. Пребиотики - это вещества, которыми питаются полезные микроорганизмы нашего кишечника. Пребиотики создают благоприятную среду для развития собственной нормальной микрофлоры и таким образом естественным способом повышают иммунитет.
Кушать подано! Основные принципы правильного питания
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть