Примерное время чтения: 1 минута
77

... Как закалить организм?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 36. Аргументы и Факты - Нижний Новгород 06/09/2011
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 36 06/09/2011

К. Нежнова, Нижний Новгород

Отвечает Роман Кириллов, заведующий терапевтическим отделением МЛПУ «Городская больница № 34»:
- Главное лекарство от простуд - это укрепление иммунитета. Однако я бы не советовал «подстёгивать» иммунитет бесконтрольным приёмом иммуномодуляторов. Начните с безопасных общеукрепляющих процедур - контрастного душа, плотного завтрака, приёма поливитаминов.

 Обратите внимание на лекарственные травы. Среди них есть целая группа природных иммуномодуляторов, которые естественным образом стимулируют защитную систему организма и помогают ей бороться с осенними недугами.

 Хорошо укрепляют иммунитет травы. К примеру, повышают выработку белков-интерферонов подорожник и мелисса. А всем известные свёкла, редька и репчатый лук содержат лизоцин - вещество, обладающее сильным противомикробным и антивирусным действием.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно