У нас принято считать, что мама обязана быть волшебницей: уметь всё, всегда улыбаться, никогда не уставать. А если она не идеальная? Если утомилась и готова плакать?
Куда белке из колеса?
Ольга Кошелева из Рязани – мама двоих детей. Ребята уже большие, почти самостоятельные. И Ольга сейчас – вполне успешная бизнес-леди, и душу отводит на любимом занятии, и деньги зарабатывает. Женщина проводит мастер-классы по валянию и рисованию шерстью – они востребованы.
Но 14 лет назад, когда появилась дочка, Ольга о таком и мечтать не могла. Крутилась, как белка в колесе, ничего не успевала, стараясь и для доченьки всё сделать по максимуму, и любимому мужу угодить. А тут совсем скоро появился и второй малыш – разница между Лерочкой и Никитой меньше полутора лет… Как всё успеть? «Я тогда чувствовала себя совершенно измотанной. Бессонные ночи, напряжение... Стала нервной и раздражительной. Те, кто воспитывал детей-погодок, хорошо меня поймут», – улыбается Ольга.
«Самым тяжёлым было то, что я на тот момент полностью лишилась общения, – признаётся мама. – От мужа поддержки было мало – он был погружен в работу и учёбу, защищал кандидатскую. На подруг совсем не было времени. Мама далеко, и я старалась не делиться с ней своими бедами».
Ольга вспоминает, что всё время была одна с детьми в какой-то бешеной гонке. «Порой от бессилия я просто садилась и рыдала. Посоветоваться не с кем, даже поплакаться некому было».
На выручку пришёл форум для мам. Тогда соцсети ещё не обрели такого масштаба, но как-то Ольга наткнулась на сайт, где мамы общались, делились опытом, переживаниями. Оказалось, таких, как она, тысячи! «Это было открытием. Мне казалось, что я ужасная мама, что у меня одной не хватает терпения на детей, а выяснилось, что многие чувствуют то же самое!» – делится Ольга.
Ольга стала общаться со своими «коллегами». Во-первых, в Сети всегда можно было получить совет, во-вторых, просто выговориться. Так завязалось не просто общение, а настоящая дружба. Дети уже выросли, а их мамы продолжают контактировать, ездят друг другу в гости.
Елена из Нижнего Новгорода тоже стала мамой в счастливом браке. Но чем больше росла дочка, тем больше внимания требовала. Елена уставала. Муж приходил домой поздно и тоже очень уставал – не мог помочь с малышкой. Единственная бабушка, его мама, ссылалась на проблемы со здоровьем.
«Я стала замечать, что потихоньку схожу с ума. Вставала среди ночи и рыдала на кухне, пока все спят, – вспоминает Елена. – Перестала ухаживать за собой. Так продолжалось месяца два. Вроде всё хорошо, а такая тоска в душе накопилась! Я поняла, что у меня не просто плохое настроение, а проблемы».
Елена честно призналась мужу: материнство радости не приносит, ей нужно что-то менять... Молодая мама пошла к психотерапевту. Они стали регулярно работать с врачом.
Спустя время Елена в полном порядке, но с содроганием вспоминает непростой период.
Откуда идёт спасение?
У Ольги и Елены при всех сложностях рядом были мужья и отцы их детей. А вот Даша из Ярославля стала мамой, даже не закончив школы, и без мужа. Летом после девятого класса она влюбилась в мальчика Юру из соседней школы. Всё лето они встречались, часто ездили на пустую дачу, а в сентябре выяснилось, что Даша ждёт малыша.
Сначала она скрывала это от своей мамы, потом был скандал с Юриными родителями – те отказывались признавать будущего ребёнка, и просто запретили сыну встречаться с Дашей.
Будущая мама к тому же была диабетиком, врачи сказали ей: нужно рожать, пока хватает резервов организма, потом может не получиться…
Когда малыш появился, началась совсем другая жизнь. Всё крутилось только вокруг новорождённого – кормления, купания, бессонные ночи, бесконечные прогулки с коляской в любую погоду, потому что дома он не спал… На себя пришлось «забить», да и не хотелось ничего – только спать. Помочь было некому – мама Даши работала на двух работах, Дашин отец с ними давно не жил.
Сказать, что юная мать уставала, – значит ничего не сказать. Нервов не хватало ни на что: когда малыш не спал, Даша начинала подозревать у него самые страшные болезни, когда спал долго – волноваться, не слишком ли много он спит – что будет делать ночью? Тем временем приближалось 1 сентября одиннадцатого класса, ЕГЭ, а об учёбе и подумать было некогда!
Помощь пришла, откуда не ждали. Мама Даши разыскала своего бывшего супруга и рассказала ему о проблемах их дочери. Папа и дед в это время был безработным, ему не на что было жить и нечем платить за съёмную комнату. Ему предложили переехать к внуку и ухаживать за малышом.
Лучшей няньки и представить себе нельзя! Дед с таким самозабвением возился с малышом, с такой любовью купал, гулял, играл! А ещё, будучи поваром по образованию, успевал готовить на всех обеды.
Так Даша смогла закончить школу, потом поступила в университет. А её отец заново обрёл своё счастье.
Марина из города Владимир, когда ждала сына, хотела даже назвать его Воландом. Не потому, что очень любила писателя Михаила Булгакова, а потому, что подсознательно считала сына разрушителем своей жизни.
«Беременность была незапланированной, – рассказывает Марина. – Мой парень, узнав о ней, тут же меня бросил. Он был просто испуганным мальчишкой и слабаком, таких нельзя подпускать к себе и на пушечный выстрел... Но тогда я была в отчаянии от его решения и во всём подсознательно винила будущего ребёнка».
К счастью, мальчик родился абсолютно здоровым, и у мамы благоразумие взяло верх – назвала сына Михаилом в честь своего любимого покойного деда.
«Впервые взяв сына на руки, я испытала огромное облегчение и в то же время большое чувство вины. Оно не покидало меня долгие пять лет», – продолжает Марина.
Выписавшись из роддома, она «спихнула» ребёнка родителям, а сама пустилась во все тяжкие. «Бабушка и дедушка стали для Миши настоящими мамой и папой, а я катилась ко дну», – вспоминает Марина.
Спасли её… книги. Марина заинтересовалась работами основателя психоанализа Зигмунда Фрейда. «Они помогли мне взглянуть широко открытыми глазами на ад, в который я себя загнала. И тогда я нашла психоаналитика и постепенно полностью перестроила свою жизнь, – говорит Марина.
Увлечение психоанализом подтолкнуло её и к продолжению образования, и к судьбе: Марина поступила на заочное отделение психологического факультета в московский вуз и встретила будущего мужа. Сейчас семья живёт в любви и гармонии, и Марина не мыслит себя без сына и мужа.
Мнение эксперта
Многодетная мать Веда Ливадонова (Нижний Новгород):
«Эмоциональное выгорание может произойти у женщины на любом этапе жизни её ребёнка – от младенческого до подросткового. Не пытайтесь быть идеальной матерью! Это очень опасная дорога. Да, в соцсетях много красивых картинок идеального материнства. Не равняйтесь ни на кого! Вы не знаете, какие скелеты в шкафу у этих идеальных людей, и не узнаете никогда. Настоящее счастье любит тишину.
Ещё один совет – периодически бывайте у эндокринолога. За резкую смену настроения, неожиданную любовь к сладкому, скачки веса у нас часто отвечают гормоны.
Не ждите, что все вокруг оценят вашу жертву и кинутся вам помогать! Обида – это как раз неоправданные ожидания. Не получив поддержки от близких, вы обидитесь на них.
Иногда важно сменить обстановку: навестите подругу, сходите в кино, погуляйте без ребёнка по магазинам. «День сурка» способен доконать даже самую счастливую маму…»
Где лекарство и смысл?
Психотерапевт Альбина Косоногова (Нижний Новгород):
«Чем более осознанно материнство, тем меньше рисков, что у женщины возникнут серьёзные психологические проблемы на этом пути. Инстинкт продолжения рода заложен в каждой, но порой его перекрывают обиды на мужчину или собственных родителей.
Некоторые мамы говорят, что не могут дать малышу всей любви, поскольку сами её не получали от мамы с папой. Но здесь как раз выход: давая ребёнку тепло, ласку, вы лечитесь сами. Видите в сыне или дочке себя маленькую и восполняете дефицит любви. Это колоссальный обмен положительной энергией.
На мой взгляд, осознанное материнство — это ещё и понимание, насколько важен каждый этап развития ребёнка для его будущей жизни. В этом столько зависит от мамы! Женщина понимает, что её труд прекрасен и наполнен огромным смыслом».
Будь по-твоему! Помогает ли компромисс гармоничным отношениям в семье 
Вместе и врозь. Что делать, если каждый в паре живёт своей жизнью 
Любовь с обязательствами. Что важнее — счастье мамы или счастье ребёнка 
Забытые тайны. Надо ли рассказывать обо всех своих скелетах в шкафу?