СЕРДЦЕ щемит, замирает, заходится - такими словами часто описывают различные любовные переживания. И действительно, несмотря на всю свою сладость, это дополнительная нагрузка на сердце.
- Как и другие виды стрессов, любовные переживания способствуют развитию таких болезней, как миокардиодистрофия, тахикардия, аритмия, и обостряют хронические заболевания сердца, - предупреждает врач-кардиолог высшей категории Елена Трофимова. - Нередко даже у молодых людей отмечаются боли в области сердца, одышка, сердцебиение, повышение артериального давления. Чаще всего это функциональные нарушения. Надо отметить, что по статистике за последние пять лет распространённость заболеваний сердца среди молодёжи увеличилась на 15 процентов.
Впрочем, любовь может повлиять на здоровье и с самой неожиданной стороны.
…Со школьной скамьи 18-летняя Оля С. была безответно влюблена в парня из параллельного класса. Но он даже не догадывался об этом. Ольга очень переживала, часто плакала по ночам. Наконец она решилась встретиться с ним и рассказать о своих чувствах. Он согласился прийти на свидание. Как назло, погода в тот день не радовала: лил дождь и было очень холодно. За своё двухчасовое бесполезное ожидание девушка получила в награду лишь жуткую ангину. Ангина осложнилась миокардитом (воспаление сердечной мышцы). Ольгу еле спасли. Так не лучше ли ей было как-то справиться со своими эмоциями, чем получить серьёзную болезнь?
КОМПЕТЕНТНО
Психолог Борис Теплов:
- Любовные переживания в основном вызваны собственной неуверенностью. Поэтому самым простым способом их профилактики является умение полюбить… себя. Нужно выявить достоинства и не заострять внимания на недостатках. Ещё один способ преодолеть волнение - разобраться в его причинах. Будь то самое долгожданное свидание, выясните, что именно вас пугает. Тогда вы лучше увидите проблему. Если же успокоиться так и не удалось, существуют мягкие успокаивающие средства - от банальной валерьянки до новейших препаратов. Но злоупотреблять ими не стоит.
Психотерапевт Ян Голанд: «Самая распространенная психическая болезнь – панические атаки» 
Бегущие от реальности 
Чем зарядить мозг? Как восстановиться после инсульта?