Королевы мяча

Жесткий режим себя оправдал

СПОРТИВНАЯ карьера началась у девчонок с третьего класса. Их и еще несколько человек отобрала тренер, и они приступили к занятиям. Через два года молодых волейболисток сформировали в отдельный класс. С этого времени спорт занимал большую часть времени.

Тренировки проходили ежедневно. Если готовились к выступлению на общероссийских соревнованиях, то два раза в день - до и после уроков.

Было очень сложно физически, поэтому без соблюдения жесткого режима дня не обойтись. В семь часов вечера нужно было быть дома.

Результаты не заставили себя долго ждать. Наша сборная считалась одной из сильнейших. Девушки брали Казань, Москву, Самару, Набережные Челны. Сейчас им по восемнадцать, а они уже успели завоевали в 2004 году серебро на России под командованием своего любимого тренера Альфии Мирошниченко.

Покой нам только снится

ЛЕТО в карьере волейболисток - отдельная песня. Июнь они “отдыхали” в Сормовском парке - ежедневно тренировались на свежем воздухе, а в июле и августе проводили сборы в лагере “Лазурный” на юге Нижегородской области. Только представьте: рядом солнце, пляж, речка, а у тебя четыре тренировки в день и два похода в бассейн. Выходным днем было воскресенье. Можно было гулять до одиннадцати вечера.

- Мы практически не ходили на дискотеки, - рассказывает Настя. - Все наше развлечение заключалось в беге под музыку вечерами.

Дело в том, что стадион для тренировок находился в десяти метрах от места, где играла музыка. Так что танцевальные ритмы были хорошо слышны.

На сборах практиковались коллективные наказания как один из способов воспитания командного духа. Один за всех, и все за одного. Самым страшным было стать вечным дежурным - носить мячи на тренировки, еду тренеру в номер. Короче, выполнять разные малоприятные обязанности. Назначали его за какую-нибудь провинность до момента, пока не напортачит другой. Поводом могла служить лениво отыгранная тренировка или опоздание на “отбой”. Бывало так, что наказание не снималось и после провинности другой девушки, и дежурных становилось двое. Вообще, максимальный предел не оговаривался.

«Побочные эффекты»

КОНЕЧНО, постоянное пребывание вместе не могло не сказаться на отношениях девчонок. Они всей командой отмечали дни рождения, другие праздники. Были одной семьей. Помимо умения выстраивать дружеские отношения, чувства локтя спорт дал нашим героиням внутреннюю дисциплину, силы не обращать внимания на мелкие проблемы, которые возникают в жизни у каждого человека. Воспитал в них чувство справедливости.

- Правда, сейчас справедливости в самом спорте не хватает, - говорит Катя, - все чаще спортсмены используют различные препараты, допинги, которые позволяют выдерживать запредельные нагрузки. Это обман и поэтому противоречит духу состязаний. К тому же это вредит здоровью. А оно в жизни важнее всего.

Смотрите также:

• Атлеты в прицеле экстракиллеров. «Косой» взгляд способен выбить спортсмена из колеи →
• «Не ради славы». Олимпийский чемпион о критике спортсменов и шансах в Рио →
• "М-Техник" будет выступать за Москву →