Ситуация он-лайн
Закономерный вопрос: а для чего молодым надо заботиться о своем здоровье? Ответ “чтобы прожить дольше” уже не вписывается в сегодняшнюю философию “снятия сливок” жизни здесь и сейчас. Бери от жизни все - слоган сегодняшней молодежи, в полной мере относящийся ко всем сомнительным удовольствиям.
Сейчас довольно сложно найти молодого человека, который не прочь оттянуться с друзьями “под пиво”. Большинство девушек курит. В такой ситуации заботой о здоровье будет считаться уже отсутствие упомянутых привычек. Но это не так. Фастфуд, модифицированные продукты, недосып (активно развивающаяся клубная культура), неграмотные диеты тоже делают свое черное дело.
Почему нам дороги вредные привычки?
Девушки предпочитают сидеть на диетах, нежели избавляться от вредных привычек. Наивно полагать, что вес тела уменьшится из-за приема “волшебных” таблеток для похудения, если ты будешь питаться гамбургерами.
Что бы могло заставить отказаться от вредных привычек? Вот некоторые мнения:
Дмитрий, 25 лет:
- Бросил курить 2 года назад. Когда каждую ночь просыпаешься посреди ночи, идешь на ощупь на кухню, выкуриваешь сигарету в три затяжки и без этого заснуть не можешь - это меня напугало.
Олеся, 24 года:
- Попала в больницу из-за проблем с почками. Когда выписали, к спиртному не притрагиваюсь, но курю.
Другие опрошенные нижегородцы в качестве достаточных причин отказа от вина и курения называют серьезные проблемы со здоровьем. Среди мужских ответов фигурируют невозможность достигнуть определенных результатов в спорте или проблемы в постели.
В большинстве мало кто верит, что вредные увлечения скажутся на здоровье в будущем.
Умные живут дольше
Здоровье зависит от многих условий. Во-первых, гены, от которых никуда не деться. Во-вторых, экология.
В-третьих, еда. В-четвертых, пресловутые вредные привычки. В-пятых, необходимо правильно отдыхать. Сделать так, чтобы присказка “никто так не нуждается в отдыхе, как человек, только что вернувшийся с него” к вам не имела ни малейшего отношения. Всем спать 7 - 8 часов. В-шестых, желательно занятие каким-нибудь активным видом спорта. Особенно если работа офисная. А уж студентам с лекциями и семинарами это просто необходимо. Кстати, высокоинтеллектуальные люди живут дольше.
И не надо забывать восточную мудрость, гласящую, что благородный муж, наслаждаясь покоем, должен готовиться к заботам и лишениям. То есть, не имея проблем с собственным организмом сегодня, подумай о будущем. Может, лучше позаботиться о здоровье, пока оно есть?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть