84

Американские ученые пришли к выводу, что спорт делает людей счастливее

Научный коллектив американского Методистского университета в Далласе обнаружил секрет жизненной радости. Счастье – это 25 минут активного спорта, но каждый день, пишет ИТАР-ТАСС.

"В ходе исследований мы пришли к выводу, что физические упражнения и нагрузки действуют на головной мозг и психику человека таким же образом, как сильные антидепрессанты", - заявил руководитель работ профессор Джаспер Смитс. "Однако если лекарства помогают не всем, то спорт – универсален и не имеет противопоказаний", - отметил он.

Для снижения стресса и раздражительности достаточно всего 25 минут в день заниматься физическими нагрузками.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Выбор профессии 2021
Самое интересное в регионах