Отвечает Елена Малышева, доцент кафедры общей врачебной практики ФПКВ Нижегородской медицинской академии:
- Устранение дисбактериоза необходимо не только для нормализации стула, поскольку при нарушении микробного состава кишечника страдают важные механизмы жизнедеятельности. Дело в том, что микроорганизмы, обитающие в кишечнике, выполняют множество разных функций: продуцируют биологически активные вещества, участвуют в обменных процессах, усиливают иммунитет, регулируют перистальтику, помогают выведению из организма токсических веществ.
Больше всего наши полезные микроорганизмы «любят» фрукты, овощи, бобовые и крупы - источники растительной клетчатки, которую они расщепляют. Однако при дисбактериозе нужны и дополнительные источники пищевых волокон. В качестве этих источников лучше всего использовать современные пребиотические комплексы - препараты, содержащие клетчатку и некоторые другие натуральные вещества. Они создают оптимальную среду для развития нормальной микрофлоры, обитающей в кишечнике. Кстати, одним из преимуществ пребиотиков является возможность их приёма одновременно с другими лекарствами, в том числе с антибиотиками.
Щи да каша. Как правильно питаться летом?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть