Именно такие герои стали участниками круглого стола, прошедшего недавно в пресс-центре «АиФ-НН». Кажется, что этим людям удалось обмануть время и сохранить активность, несмотря на возраст. Для них пенсия – это время новых возможностей.
Дорога и скорость
Такой, как нижегородка Лия Яковлевна Клюйкова, в Нижнем больше точно нет. Быть активной путешественницей и байкершей в 82 года? Ей подвластны глубины Красного моря и просторы России, шум ветра и скорость.
- Я очень поздно ушла с работы. В 75 лет сократили из НИИ, а то я так бы и работала. Меня в дверь, а я в окно, - смеётся Лия Яковлевна. – Не хочу дома сидеть. Я всегда такой была – свободолюбивой. Ничего мне не запретишь! И вот уже 40 лет гуляю сама по себе. В моей жизни три главных линии, помимо семьи – мотоциклы, путешествия и животные.
И кто может запретить нашей героини в 20-ый раз летать в Египет и 2-3 часа плавать с аквалангом, любуясь красотами моря? Или оседлать 47-летнюю «Яву» и умчать прочь от хандры вместе с байкерами. Лия Клюйкова вот уже 12 лет входит в нижегородское байк-движение. Суровые властители железных коней считают, что Лия Яковлевна только украшает их ряды.
- Я с молодости такая активная. Можно сказать, облазила весь СССР, проехала всю страну вдоль и поперёк. И на мотоцикле с 20 лет. Я дружусь с молодёжью. Я не думаю о возрасте. В 70 жизнь только начинается! – улыбается Лия Яковлевна. «Мать-моржиха» с задорной чёлкой
Так ласково зовут своего предводителя члены Автозаводского общества моржей Галину Викторовну Артамонову. В изящной статной женщине с задорной чёлкой и кокетливыми локонами никто не узнаёт пенсионерку. Каждый день у нашей героини начинается с зарядки, пробежки до озера и купание. Какой бы крещенский мороз не стоял. Иногда после этого не грех и на лыжах прокатиться. Галина Викторовна с 71 года занимается закаливанием. И в свои 70 чувствует себя прекрасно!
- Когда выходишь на пенсию, у тебя появляется куча болячек и много свободного времени. А я не представляю своей жизни без моржевания. Это как хлеб насущный! Это даёт такую бодрость, такой прилив энергии. Никаких болячек. Я всегда жизнерадостная! Пенсионерам необходимо заниматься физкультурой. Пусть не сразу залезать в прорубь. Это не каждому дано, и это нужно делать постепенно. Но хотя бы дома по 20 минут делать упражнения. Чтобы хорошо себя чувствовать, - советует Галина Артамонова. «Так интересно не жила даже в молодости»
Силы и жажду жизни нижегородка Диана Евгеньевна Смирнова черпает в семье и искусстве. В её арсенале – более сотни вышитых картин, в её багаже мастера – более 20 персональных выставок.
- Я работала в профкоме предприятия, всегда была в центре внимания, много трудилась. Но по семейным обстоятельствам вынуждена была выйти на пенсию – с маленьким внуком сидеть. И я поняла, что начинаю чахнуть, задыхаться. Нужно было что-то делать. Сначала появился сад. Я просто вгрызлась в землю, создавала свой райский уголок. Но лето – это маленькая жизнь, короткая, как майская ночь. Внук подрос, на работу обратно меня уже не брали – кому нужны пенсионеры. Но я хотела творить, а не ходить по поликлиникам и социальным службам. Я начала вышивать, и когда на ткани «вырос» первый цветок, я сразу почувствовала тепло – вот оно, моё! – вспоминает Диана Евгеньевна.
И так с каждым стежком уходила боль, приходил покой, умиротворение и жажда творчества. Сейчас наша героиня создаёт настоящие шедевры – копии классических произведений живописи. В ней переплетаются вышивка, живопись, музыка, поэзия. Она говорит стихами и пропитана гармонией мелодий и стежков.
- Старикам не нужна соцзащита, им нужна любовь, семейное тепло, внимание, - уверена Диана Евгеньевна. – Человек, выходя на пенсию, может почувствовать себя выброшенным на обочину. А по дороге все бегут, и нет до него дела. Но я нашла в себе силы и интерес к жизни. Нашла увлечения. Сейчас мне 65 и я могу сказать, что так интересно я не жила даже в молодости.
Сохранить оптимизм
- Оптимизм в наши годы нужно поддерживать любыми путями, - уверен Владимир Степанович Карташёв, нижегородский актёр, журналист, общественный деятель.
Одно из самых любимых занятий у нашего героя – дарить детям радость. Поэтому в свои 86 лет он с удовольствием играет Деда Мороза. Совсем недавно он ездил вместе с «АиФ-НН» поздравлять воспитанников Решетихинского детского дома в образе сказочного старика («АиФ-НН» № 4, от 25 января).
- Желание жить – это просто. Я общаюсь с детьми, с молодёжью. Это меня оздаравливает. Люблю анализировать, философствовать, мыслить! Для меня главное – дух, эмоция, это даёт силы. И мне не нужно опускаться в прорубь или бежать со скоростью мотора. К сожалению, пенсионеры разобщены, слишком неравная у них судьба, слишком разношёрстное положение. Мы обязательно должны сохранить в себе оптимизм и патриотическую жилку, которая была всегда в нашем поколении, - уверен Владимир Степанович.
Видеоролик о встрече и подробности – на нашим сайте.
Кстати
Очень интересную форму работы с пенсионерами нашли в Арзамасе. Здесь пожилым людям скучать не дают. По словам Ирины Набатовой, начальника управления соцзащиты города, пенсионеры активно занимаются спортом, танцуют, осваивают компьютер (причём могут дать ПК домой на прокат бесплатно). На шпагат сесть для пожилого человека – не проблема.
В Арзамасе даже свой театр моды пенсионеры создали! Уже прошёл фестиваль шляпок, а недавно поставили спектакль с участием деток из социального приюта. В этом году театр отметит 10-летний юбилей.
- По международным стандартам, пенсия начинается с 70 лет, а не с 55-60, как у нас. Мы должны заранее подготовить человека к новому статусу пенсионера, заложить зерно гармоничной жизни на пенсии. В этом могут помочь работодатели, коллектив, - считает И. Набатова.
Комментарий специалиста
Наталья Пронина, начальник управления по соцподдержке отдельных категорий граждан министерства социальной политики Нижегородской области:
- Герои, которых собрал еженедельник «Аргументы и факты – Нижний Новгород» «АиФ-НН», очень интересные. Мы бы с удовольствием привлекли таких людей для помощи другим пенсионерам, которые пока не могут себя найти, потерялись в этой жизни, не могут реализовать. Это прекрасные примеры, в том числе и воплощения мечты, которая, быть может, не была реализована в молодости.
Пенсионеры могут обратиться за помощью в центры социального обслуживания (41 подобный центр создан в регионе), где они могут найти внимательное отношение к себе и медицинские услуги, и бытовое обслуживание, и возможность заниматься спортом, изучать компьютер. Не нужно воспринимать пенсию – как рубеж, как обречённость. Мы должны продлить пенсионерам жизнь и возможность творить и радоваться.
Психолог Наталья Васильева: - Такие необычные истории вызывают восхищение! Я хочу пожелать всем пожилым людям, что пенсионный возраст - это еще один неповторимый период жизни, который можно наполнить сильными, яркими, наполненные эмоциональным содержанием переживания. Это прежде всего свобода от семьи, детей, домашних проблем, работы, где вы можете реализовать все свои мечты и желания, до которых раньше не доходили руки.
Единственное отличие молодых людей и людей старшего поколения состоит в том, у первых энергия, красивое здоровое тело, а у вторых развитое сознание, мудрость, опыт, духовность. Удивительное дело, что как раз в пенсионном возрасте, люди начинают получать иные радости и чувства, впервые никуда не торопятся и получают истинное удовольствие от общения с окружающим в различных проявлениях. Исключение составляют отдельные случаи, когда люди жестко привязывают свое ощущение счастья к чему то внешнему (н-р: я несчастен потому, что у меня маленькая пенсия, или я старый, поэтому никому не нужен).
Психолог Ирина Шкарина: И напоследок: в начале было слово «все есть слово» - всем известное выражение. Все есть мысль, поэтому с помощью мысли можно решать очень многие вопросы, в том числе и развития качеств зрелого возраста.
Осваивайте и шире используйте различные эффективные средства, для изменений своей жизни. Большой нереализованный опыт пожилого человека позволяет накопить достаточно жизненной силы и энергии для реализации этих планов. Он же может быть направлен внутрь себя и тогда обладает огромной разрушительной силой, что приводит сначала просто к грусти, потом к депрессии и в конце концов люди уходят в болезнь. Поэтому так часто пожилые люди любят ходить по больницам и придумывать несуществующие болезни.
Мы любим Вас и желаем вам только добра, поэтому давайте будем ходить в бассейн, баню, кататься на лыжах, вышивать крестиком, заниматься цветоводством, а кроме того красивая вышивка или оригинально оформленный букет может стать дополнительным источником дохода, в общем дерзайте, кому что ближе и кто чем хотел заняться в молодости и нет места для грусти и тоски.
Фото Андрея Новикова
Вся жизнь - тренировка 
«Компьютерная грамотность по силам пожилым» в Нижнем Новгороде