Доктор биологических наук Мария Ведунова, директор Института биологии и биомедицины ННГУ имени Лобачевского, рассказала нижегородцам, как провести 1 января с пользой для здоровья и, по крайней мере, минимизировать вред от излишеств новогодней ночи, если таковые были.
Её слова приводит Telegram-канал ННГУ. Так, если вы чувствуете алкогольную интоксикацию и злоупотребили горячительным в ночь на 1 января, завтракать хорошо бы горячей жирной пищей. Именно такая «поможет перезапустить многие метаболические процессы, направить их по другому руслу и помогает в целом организму чувствовать себя лучше», говорит Мария Ведунова.
Неплохо также погулять на свежем воздухе и как следует проветрить помещение, чтобы справиться с проявлениями гипоксии.
Наконец, лечь спать после завтра снова — прекрасный вариант для 1 января. «Если есть возможность поспать именно после завтрака 1 января и прогулки, то нужно воспользоваться ею», — уверена доктор наук.
Как сообщалось ранее, нижегородцам рассказали о сроках годности традиционных новогодних салатов.
21-летний нижегородец попал в больницу с ожогом роговицы от пуска петарды 
Нижегородцам рассказали о вреде «рекламных» завтраков 
Врач диетолог посоветовал нижегородцам не пропускать завтрак