В жизни олимпийской чемпионки Лондона-2012 по художественной гимнастике Анастасии Назаренко после завершения спортивной карьеры было много чего интересного. Воспитанница нижегородского училища олимпийского резерва им. В.С. Тишина долго искала себя вне спорта и даже переехала в Нью-Йорк, где открыла свою студию стретчинга. А теперь Анастасия Назаренко вернулась в Россию и полна новых идей.
Титулованная гимнастка рассказала nn.aif.ru, что в ближайшее время собирается удивить всех фитнес-вечеринками! А ещё олимпийская чемпионка и просто красавица поделилась рецептом идеального 8 Марта.
В Москву отдохнуть от шума
Алексей Рокотов, nn.aif.ru: – Несколько лет назад «nn.aif.ru рассказывал, как Анастасия Назаренко покоряет Нью-Йорк. Теперь американский этап твоей судьбы завершён?
Анастасия Назаренко: – Да, этот этап позади. У меня остались друзья в Нью-Йорке, и разрывать все связи я не хотела и не хочу. Но вот студию стретчинга там, увы, пришлось закрыть.
Большое Яблоко из меня выжало все силы. Этот город многое мне дал, но в какой-то момент я почувствовала, что ужасно устала от такого ритма жизни.
Сейчас понимаю, насколько я ценю тишину. Можно сказать, я вернулась в Москву, чтобы отдохнуть от шума (смеётся).
– Какую роль в твоей жизни сейчас играет художественная гимнастика?
– Как и прежде, это мой самый любимый вид спорта. Я безумно благодарна за всё, что дала мне художественная гимнастика. Именно профессиональный спорт и сделал меня личностью.
Всегда рада провести тренировку или мастер-класс для молодого поколения спортсменок, поделиться с девочками опытом. Но заниматься только тренерской деятельностью я не готова. Понимаю, что опять посвятить всю себя только художественной гимнастике не смогу.
У меня такой характер – я люблю пробовать что-то новое. Сейчас хочу попробовать себя в индустрии фитнеса. Я придумала свою программу и планирую её развивать.
– Недавно мы подробно обсуждали уход из спорта сестёр Авериных. Давая комментарий nn.aif.ru, ты сказала, что Дина с Ариной обязательно останутся на виду и найдут себя и в новых направлениях. Но ведь и твой уход из художественной гимнастики был непростым, если не сказать болезненным. Когда пришло понимание, что жизнь продолжается?
– Ой, это очень сложный вопрос... Заканчивать с профессиональным спортом тяжело.
Самое сложное – убедить себя, что на этом жизнь не заканчивается. Есть ещё очень много всего интересного, и надо постараться снова чем-нибудь увлечься. Попутешествовать. Пойти учиться. Может быть, освоить какое-нибудь другое спортивное направление.
Я сейчас чётко понимаю: с самого начала карьеры нужно готовить себя к тому, что профессиональный спорт когда-нибудь закончится. И замыкаться в себе ни в коем случае нельзя. Так что могу поделиться опытом с молодыми спортсменами. Но только если у меня попросят совета (улыбается).
– Часто вы вспоминаете победу на Олимпиаде в Лондоне «золотой командой-2012»? С партнёрами по сборной России связь поддерживаешь?
– Мы по-прежнему дружим. Нас, конечно, разбросало. Настя Близнюк работает в Китае. Я долгое время жила в Нью-Йорке. Алина Макаренко и Ксения Дудкина постоянно заняты в сборной России по художественной гимнастике, где давно работают тренерами. Чаще всего мы, наверное, видимся с Ульяной Донсковой.
Но если мы и не общаемся с девочками каждый день, это не значит, что мы отдалились. Мы всегда были дружной командой, ей и остаёмся!
– А продолжает ли славную спортивную династию семьи Назаренко твоя младшая сестра Таисия?
– Младшая сестрёнка сейчас тренируется в Центре гимнастики Ирины Винер. Тася, кстати, занимается под руководством Яны Витальевны (Аринцевой. – Ред.) – тренера, с которым работала и я.
У Таси сейчас непростое время. Она либо в школе, либо на тренировках. Можно сказать, что в отличие от меня сестра – очень занятой человек (улыбается). Верю, что большие успехи у неё впереди. Ей сейчас только 11 лет. Надо просто немного подождать.
«Хотела необычный день рождения»
– В начале этого года мы узнали, что Анастасия Назаренко теперь проводит спортивные вечеринки в Москве. Что это такое?
– Это и есть направление в фитнесе, которое я сейчас хочу развивать. Пока нельзя сказать, что это бизнес, но я планирую вывести спортивные вечеринки на такой уровень.
Все девушки хотят следить за своей фигурой. Но тренировки в фитнес-зале, когда выполняешь упражнения под счёт, наверное, очень многим наскучили. Мне – точно.
Вот я и решила попробовать совместить выполнение физических упражнений с танцами. Придумала свою программу. Пока – только для девушек (улыбается).
– Тренировки по новой методике начались?
– Первая тренировка уже была. И её я провела в свой день рождения 17 января.
Хотелось как-то необычно его отпраздновать. Я позвала подруг, и мы устроили настоящую фитнес-дискотеку со спортивными упражнениями, танцами и диджей-сетом!Всем очень понравилось.
Сейчас в разработке наша вторая фитнес-вечеринка, и в организации будет задействовано много людей и много ресурсов.
– Вторую спортивную дискотеку ждём на 8 марта?
– Нет, точно не в эти сроки! У меня и так 8 марта почти никогда не было праздничным. Мы всё время тренировались, и Международный женский день не был исключением. Я даже не могу вспомнить, что мне дарили на 8 марта или где я его праздновала.
Теперь свободного времени стало побольше, так что попробую сама себе устроить праздник. А то мужчины почему-то боятся себя проявить (улыбается).
«8 марта нужно выспаться»
– Каким должно быть идеальное 8 марта Анастасии Назаренко?
– Обязательно нужно хорошо выспаться! И желательно проснуться где-нибудь недалеко от моря. Пойти погулять по берегу, а потом вкусно позавтракать.
А дальше? Надо встретиться с подругами и сходить с кем-нибудь познакомиться (смеётся).
– Почти десять лет назад ты резко поменяла жизнь – завершила профессиональную карьеру, а потом уехала в Нью-Йорк. За последнее время ты вновь пережила много крутых перемен. Закончила отношения с бывшим супругом, вернулась в Россию, занялась новым направлением фитнеса. Можно сказать, что Анастасия Назаренко счастлива?
– Пожалуй, да. Для счастья ведь надо не так и много. Главное, чтобы внутри было ощущение: «Ты со всем справишься!» И чтобы рядом были твои близкие люди, кто всегда поддержит.
Сейчас я чувствую, что свободна выбирать и делать то, что мне хочется.
Сёстры из золота. 
Созвездие близнецов. 
Жизнь вне олимпийского ковра. 
«А дальше? Отказ от семьи?»