«Спорт сделал меня личностью». Олимпийская чемпионка вернулась в РФ из США

В жизни олимпийской чемпионки Лондона-2012 по художественной гимнастике Анастасии Назаренко после завершения спортивной карьеры было много чего интересного. Воспитанница нижегородского училища олимпийского резерва им. В.С. Тишина долго искала себя вне спорта и даже переехала в Нью-Йорк, где открыла свою студию стретчинга. А теперь Анастасия Назаренко вернулась в Россию и полна новых идей.

Титулованная гимнастка рассказала  nn.aif.ru, что в ближайшее время собирается удивить всех фитнес-вечеринками! А ещё олимпийская чемпионка и просто красавица поделилась рецептом идеального 8 Марта.

В Москву отдохнуть от шума

Алексей Рокотов, nn.aif.ru: – Несколько лет назад «nn.aif.ru рассказывал, как Анастасия Назаренко покоряет Нью-Йорк. Теперь американский этап твоей судьбы завершён?

Анастасия Назаренко: – Да, этот этап позади. У меня остались друзья в Нью-Йорке, и разрывать все связи я не хотела и не хочу. Но вот студию стретчинга там, увы, пришлось закрыть.

Большое Яблоко из меня выжало все силы. Этот город многое мне дал, но в какой-то момент я почувствовала, что ужасно устала от такого ритма жизни.

Сейчас понимаю, насколько я ценю тишину. Можно сказать, я вернулась в Москву, чтобы отдохнуть от шума (смеётся).

– Какую роль в твоей жизни сейчас играет художественная гимнастика?

– Как и прежде, это мой самый любимый вид спорта. Я безумно благодарна за всё, что дала мне художественная гимнастика. Именно профессиональный спорт и сделал меня личностью.

Всегда рада провести тренировку или мастер-класс для молодого поколения спортсменок, поделиться с девочками опытом. Но заниматься только тренерской деятельностью я не готова. Понимаю, что опять посвятить всю себя только художественной гимнастике не смогу.

У меня такой характер – я люблю пробовать что-то новое. Сейчас хочу попробовать себя в индустрии фитнеса. Я придумала свою программу и планирую её развивать.

– Недавно мы подробно обсуждали уход из спорта сестёр Авериных. Давая комментарий nn.aif.ru, ты сказала, что Дина с Ариной обязательно останутся на виду и найдут себя и в новых направлениях. Но ведь и твой уход из художественной гимнастики был непростым, если не сказать болезненным. Когда пришло понимание, что жизнь продолжается?

– Ой, это очень сложный вопрос... Заканчивать с профессиональным спортом тяжело.

Самое сложное – убедить себя, что на этом жизнь не заканчивается. Есть ещё очень много всего интересного, и надо постараться снова чем-нибудь увлечься. Попутешествовать. Пойти учиться. Может быть, освоить какое-нибудь другое спортивное направление.

Я сейчас чётко понимаю: с самого начала карьеры нужно готовить себя к тому, что профессиональный спорт когда-нибудь закончится. И замыкаться в себе ни в коем случае нельзя. Так что могу поделиться опытом с молодыми спортсменами. Но только если у меня попросят совета (улыбается).

– Часто вы вспоминаете победу на Олимпиаде в Лондоне «золотой командой-2012»? С партнёрами по сборной России связь поддерживаешь?

– Мы по-прежнему дружим. Нас, конечно, разбросало. Настя Близнюк работает в Китае. Я долгое время жила в Нью-Йорке. Алина Макаренко и Ксения Дудкина постоянно заняты в сборной России по художественной гимнастике, где давно работают тренерами. Чаще всего мы, наверное, видимся с Ульяной Донсковой.

Но если мы и не общаемся с девочками каждый день, это не значит, что мы отдалились. Мы всегда были дружной командой, ей и остаёмся!

– А продолжает ли славную спортивную династию семьи Назаренко твоя младшая сестра Таисия?

– Младшая сестрёнка сейчас тренируется в Центре гимнастики Ирины Винер. Тася, кстати, занимается под руководством Яны Витальевны (Аринцевой. – Ред.) – тренера, с которым работала и я.

У Таси сейчас непростое время. Она либо в школе, либо на тренировках. Можно сказать, что в отличие от меня сестра – очень занятой человек (улыбается). Верю, что большие успехи у неё впереди. Ей сейчас только 11 лет. Надо просто немного подождать.

«Хотела необычный день рождения»

– В начале этого года мы узнали, что Анастасия Назаренко теперь проводит спортивные вечеринки в Москве. Что это такое?

– Это и есть направление в фитнесе, которое я сейчас хочу развивать. Пока нельзя сказать, что это бизнес, но я планирую вывести спортивные вечеринки на такой уровень.

Все девушки хотят следить за своей фигурой. Но тренировки в фитнес-зале, когда выполняешь упражнения под счёт, наверное, очень многим наскучили. Мне – точно.

Вот я и решила попробовать совместить выполнение физических упражнений с танцами. Придумала свою программу. Пока – только для девушек (улыбается).

– Тренировки по новой методике начались?

– Первая тренировка уже была. И её я провела в свой день рождения 17 января.

Хотелось как-то необычно его отпраздновать. Я позвала подруг, и мы устроили настоящую фитнес-дискотеку со спортивными упражнениями, танцами и диджей-сетом!Всем очень понравилось.

Сейчас в разработке наша вторая фитнес-вечеринка, и в организации будет задействовано много людей и много ресурсов.

– Вторую спортивную дискотеку ждём на 8 марта?

– Нет, точно не в эти сроки! У меня и так 8 марта почти никогда не было праздничным. Мы всё время тренировались, и Международный женский день не был исключением. Я даже не могу вспомнить, что мне дарили на 8 марта или где я его праздновала.

Теперь свободного времени стало побольше, так что попробую сама себе устроить праздник. А то мужчины почему-то боятся себя проявить (улыбается).

«Благодарна России». Олимпийская чемпионка – о крушении надежд и переменах Подробнее

«8 марта нужно выспаться»

– Каким должно быть идеальное 8 марта Анастасии Назаренко?

– Обязательно нужно хорошо выспаться! И желательно проснуться где-нибудь недалеко от моря. Пойти погулять по берегу, а потом вкусно позавтракать.

А дальше? Надо встретиться с подругами и сходить с кем-нибудь познакомиться (смеётся).

– Почти десять лет назад ты резко поменяла жизнь – завершила профессиональную карьеру, а потом уехала в Нью-Йорк. За последнее время ты вновь пережила много крутых перемен. Закончила отношения с бывшим супругом, вернулась в Россию, занялась новым направлением фитнеса. Можно сказать, что Анастасия Назаренко счастлива?

– Пожалуй, да. Для счастья ведь надо не так и много. Главное, чтобы внутри было ощущение: «Ты со всем справишься!» И чтобы рядом были твои близкие люди, кто всегда поддержит.

Сейчас я чувствую, что свободна выбирать и делать то, что мне хочется.