Проблемы на работе, плохие новости и отсутствие хороших впечатлений делают жителей Нижегородской области аутсайдерами в очередном российском «рейтинге счастья». Так ли у нас всё безрадостно на самом деле? Разбирался nn.aif.ru.
В поисках лучшей доли
Оценить своё психологическое состояние по шкале от одного до десяти попросил онлайн-сервис по управлению здоровьем Budu.
За уровень психического состояния средний житель нашего региона в среднем поставил себе четыре балла, уровень эмоционального напряжения оценил в 3,3, а уровень тревоги — в 4,3. Это самые низкие показатели по стране.
Если верить исследованию, 66% нижегородцев тревожит работа, 31% – огорчают новости, 28% диагностируют у себя эмоциональное выгорание, 16% – низкую самооценку. 12% опрошенных сетуют на серость жизни и отсутствие положительных впечатлений.
А вот радуют, по данным опроса, нижегородцев немногие вещи: хорошее самочувствие, общение с близкими и отдых на природе.
Самые счастливые люди в России, как показало исследование, живут в Самарской, Свердловской и Челябинской областях. Чем жизнь в этих «счастливых» регионах принципиально отличается от существования в Нижегородской области, непонятно.
Тем не менее, 41-летняя нижегородка Алина Редунова с данными исследования согласна: вся её жизнь – это сплошной «день сурка» без ярких впечатлений. Причина – рутинная работа, из-за которой нижегородка постоянно нервничает. Например, сменный график, уверена Алина, мешает ей построить личную жизнь.
«Уволиться я не могу – я одна воспитываю ребёнка и снимаю квартиру. Своё жильё купить не могу – цены на недвижимость у нас запредельные, – грустит Алина. – Планирую купить квартиру в Дагестане и переехать туда жить. Мне кажется, там я буду счастлива: красиво, тепло и люди приветливые».
А Лидия Сошина из Арзамаса недавно вернулась жить в родной город из Подмосковья. Говорит: столичная жизнь оказалась не для неё – слишком там всё быстро, тесно и дорого. К тому же Лида скучала по родным и уютной атмосфере старинного городка.
«Решение вернуться было для меня непростым: уезжала покорять столицу, да не получилось, – вздыхает Лида. – Но там я точно была несчастной, а здесь словно крылья выросли. Работу нашла, отношения новые завязались. Не зря говорят: дома и стены помогают».
Хорошо там, где нас нет?
По мнению психолога Ирины Катенковой, нижегородцы могут ощущать себя несчастными, потому что… слишком хорошо живут. К хорошему, как известно, быстро привыкаешь, и некоторые начинают обесценивать то, что имеют: карьеру, семью, комфортные условия жизни.
«Если говорить о повышенной тревожности, то специфика мира информационных технологий такова: многие страдают синдромом упущенных возможностей. Социальные сети нам показывают: хорошо там, где нас нет, – объясняет эксперт. – Кроме того, мы наглядно, в картинках наблюдаем, что кто-то зарабатывает больше нас, у него лучше отношения в семье, он чаще путешествует».
А ещё так исторически сложилось: Нижегородская область относится к числу консервативных по укладу жизни регионов. Некоторым начинает казаться, что они завязли в «провинциальном болоте», а лучшая жизнь бурлит в столичных регионах, добавляет психолог. Например, там есть та самая хорошая, интересная, высокооплачиваемая работа, из-за которой, якобы, не надо будет нервничать.
А плохие новости, которые так расстраивают нижегородцев, говорит психолог, они читают, чтобы как раз встряхнуться от рутины. Оказывается, негативные истории поддерживают в крови необходимый уровень адреналина. Более того, они дают возможность понять, что в вашей жизни не всё так плохо.
Но негатив имеет свойство накапливаться и плохо влиять на общий эмоциональный фон. «Посмотрите: в числе самых читаемых новостей у нас всегда убийства, насилие, ДТП, но это же не значит, что в Нижегородской области ничего хорошего не происходит! – говорит Ирина Катенкова. – Вам не хватает адреналина в жизни? Лучше идите в кино на ужастик или займитесь экстремальным спортом».
Кстати, путешествия – тоже способ понять: дома хорошо, но только в случае, если вам туда приятно возвращаться, резюмирует Ирина Катенкова.
Счастье – понятие относительное
Оценивать счастье с методической точки зрения – достаточно странная идея.
«Говорить о том, что жители Нижегородской области самые несчастные, основываясь лишь на результатах данного исследования, просто смешно. И несправедливо, - считает Сергей Судьин, доктор социологических наук. - Сразу скажу: быть счастливым в принципе гораздо труднее, чем несчастным. Если ссылаться на данные более ранних федеральных исследований, для счастья россиянам нужно много, а для несчастья достаточно получать маленькую зарплату и не иметь возможности красиво отдыхать. Почему бы не предположить, что нижегородцы могут быть попросту более требовательными и иметь более высокие запросы, чем жители Самарской области или Северного Урала?
Исследование, бесспорно, вызывает интерес хотя бы потому, что выводы из его результатов делаются громкие, а методических деталей приведено очень мало. Из доступных данных ясно, что опрашивали простых горожан, а не экспертов в той или иной сфере. Простые горожане не могут давать объективных оценок: они попросту не владеют необходимой информацией. Они могут говорить лишь о субъективно ощущаемом благополучии и собственном психологическом комфорте...
Средние величины, что приведены в исследовании, далеко не так информативны, как могут казаться на первый взгляд. Эти результаты надо тщательно сортировать: как отвечали женщины, мужчины, пожилые, молодые, образованные и не очень… Что объединяет счастливых, а что – несчастных и многое другое.
Не менее важен вопрос о выборке, то есть кто именно был опрошен? Насколько состав респондентов отражал, например, социально-демографические характеристики регионов? Возможно, исследователи прошлись по элитным домам в центре «счастливой» Самары, а в Нижнем Новгороде опросили людей с городских окраин? Ведь благополучные и депрессивные районы есть во всех городах. В общем, средние величины – та самая средняя температура по больнице, включая морг.
А если кто-то ещё сомневается в качестве жизни в Нижегородской области, то нужно просто приехать, посмотреть, походить по историческому центру, прогуляться по набережным, посетить известные туристические места, заглянуть в музеи... Это сразу отобьёт желание верить подобным результатам».
Когда меня после обнародования результатов этого исследования кто-то спросил: «Неужели так плохо жить в Нижегородской области?» – Я ответил: «Прекрасно жить! Приезжайте и сами оцените».
Кстати
Жители Богородска оказались счастливее тех, кто проживает в Нижнем Новгороде. Исследование, правда, в 2017 году проводило независимое рейтинговое агентство «А+».
В опросе приняли участие 384 жителя Богородска. В Нижнем Новгороде опросили 1180 человек. Среди респондентов в Богородске показатель уровня счастья составил 4,34 балла из 5,0, в Нижнем Новгороде – 3,44 балла.
Залогом счастья богородчане и нижегородцы считают высокий достаток, крепкую семью и хорошее здоровье.
Кто счастливей всех на свете?
- Ежегодно подразделение ООН по поиску решений стабильного развития составляет «Всемирный доклад о счастье».
- Счастье эксперты оценивают по 75 показателям. Основными показателями, которые отвечают за счастье, стали забота, свобода, щедрость, честность, здоровье, доход и хорошее государственное управление.
- В 2023 году, уже шестой год подряд, страной с самым высоким уровням счастья в мире признаётся Финляндия. На втором месте – Дания и Исландия.
- Россия, по данным доклада за 2023 год, заняла лишь 70-е место. За годы существования доклада самый низкий «индекс счастья» россиян наблюдался в 1992 году, а самый высокий – в 2019-м.
- Самые «несчастливые» страны в мире, по данным доклада за 2023 год, – Афганистан, Ливан и Сьерра-Леоне.
Есть над чем работать. 
Не жили богато. 
Раскрасить будни. Художник Наталия Панкова - о счастье востребованности 
Шесть сыночков и пять лапочек-дочек. Мама 11 детей – о счастье и трудностях