После атаки БПЛА на Нижегородскую область жителям рассказали, как справиться со стрессом в таких ситуациях. Рекомендациями поделился Telegram-канал «Бокал прессека».
Нижегородцам советуют проговаривать свои переживания вслух, даже если они находятся в одиночестве. Если выпустить страх наружу, можно будет быстрее от него избавиться.
Если же контроль над эмоциями и переживаниями теряется, стоит устроить режим молчания и информационного детокса. Чем меньше новостей о случившемся читать, тем лучше.
Кроме того, поможет физическая нагрузка: спорт, плавание, а также массаж.
Пожарные продолжают работать на предприятии «СИБУР-Кстово» после атаки БПЛА 
Что делать при атаке беспилотников, рассказали нижегородцам 
Беспилотник «Медоед» создали в Нижнем Новгороде 
Волшебный пендель или путь к депрессии? Как бороться со стрессом 
Нижегородские ученые создали прибор для восстановления мозга после стресса