Медики призывают нижегородцев внимательно относиться к своему состоянию в период Великого поста, не воспринимая его как жесткую диету. Об этом сообщила гастроэнтеролог НОКБ им. Семашко Юлия Черемухина в Telegram-канале «Бокал Прессека».
Специалист отметила, что основой рациона должны стать каши и овощи, однако предостерегла от чрезмерного употребления «тяжелых» продуктов. Так, грибы из-за хитина создают огромную нагрузку на поджелудочную железу и печень, а соленья и маринады могут спровоцировать отеки и раздражение слизистой. Кроме того, длительный отказ от животного белка без грамотной замены может привести к дефициту жизненно важных элементов.
Врачи напоминают, что пост строго противопоказан детям, беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями, такими как диабет, анемия и болезни ЖКТ. Главный совет медиков — соблюдать умеренность и прислушиваться к организму, так как истинный смысл поста заключается в духовном смирении, а не в строгих пищевых ограничениях, вредящих здоровью.
Ранее nn.aif.ru публиковал подробный материал о том, что нужно успеть сделать перед Великим Постом.
Семь недель для души. Великий пост-2026: что нужно успеть сделать 
О вымирании нижегородцев рассказал Митрополит Георгий 
Экспертиза одобрила стройку нового храма в Нижнем Новгороде 
В Городце заложили колокольню Феодоровского мужского монастыря