Нижний Новгород, 27 марта - АиФ-НН. Для того, чтобы восполнить недостаток витаминов, особенно заметный в весенний сезон, достаточно употреблять в пищу ряд продуктов, повышающих тонус, а также улучшающих состояние кожи и настроение человека. При этом прибегать к помощи специальных синтетических витаминов отнюдь не обязательно.
Эксперты составили своеобразный рейтинг полезных продуктов, первое место которого заслуженно заняла кудрявая капуста.
Следующим полезным продуктом оказалась фасоль, любимая и используемая практически во всех кухнях мира.
На третьем месте расположились устрицы, в них содержится рекордное количество кислот омега, а также железа и цинка.
Также утверждается, что если со многими видами мяса вы будете производить копчение в домашних условиях, то будь то говядина или курица, они сохранят больше полезных свойств для организма.
Индекс производства пищевых продуктов в январе-сентябре составил 103,4% 
Производство продуктов питания в области выросло на 3,4% 
Производство пищевой продукции выросло в Нижегородской области 
Производство продуктов питания в регионе снизилось на 3,7% 
Производство мяса птицы увеличилось в Нижегородской области