Нижегородский проктолог Антон Симонов рассказал о пользе и вреде хурмы. Об этом сообщает Telegram-канал «Бокал прессека».
Так, ягода подходит для худеющих, так как она низкокалорийна. Кроме того, в хурме есть полезный для кожи и зрения бета-каротин. Также ягода является источником йода, железа, калия, марганца, витаминов группы B, фосфора, магния и пектина.
Однако некоторым людям хурма может навредить. Так, не рекомендуется употреблять ее при сахарном диабете и проблемах с поджелудочной железой. Также хурму не стоит есть маленьким детям и пожилым людям. Отмечается, что эта ягода не сочетается с молочными продуктами и мясом.
Кроме того, содержащиеся в недозревших плодах танины могут спровоцировать запоры. При употреблении хурмы необходимо пить не менее двух литров воды в сутки.
Напомним, нижегородцам рассказали о влиянии труб из ПВХ на риск инсульта.
