Гимнастика для глаз не способна улучшить зрительную остроту. Об этом сообщает офтальмолог Алина Васильева, комментируя ситуацию на портале «Живем в Нижнем».
По мнению эксперта, такие упражнения воздействуют на мышцы, отвечающие за движение глаз. В первую очередь, гимнастика служит способом отвлечься во время продолжительной работы за компьютером или при использовании мобильных устройств. Поэтому не стоит ожидать каких-либо чудесных результатов от таких занятий. «Простое внимание на далёкий объект дает аналогичный эффект», - отметила Васильева.
Кроме того, офтальмолог рекомендовала делать перерывы по двадцать секунд каждые двадцать минут работы за экраном. Она утверждает, что это значительно проще, чем придерживаться регулярного комплекса гимнастических упражнений для глаз.
