Педиатр Екатерина Кулова рассказала нижегородцам психологической поддержке школьников в период сдачи ЕГЭ. Об этом сообщили в Telegram-канале «Бокал прессека».
По словам врача, важно следить за режимом дня ребенка. Полноценный восьмичасовой сон способствует отдыху и восстановлению нервной системы. Она призвала выводить школьников на прогулки и «вытаскивать» их из учебников и гаджетов.
В этот период школьнику лучше ягоды, фрукты и овощи, а не сухомятку и пиццу, отмечает Екатерина.
Также следует эмоционально поддерживать ребенка. Нужно дать ему понять, что неудача на экзамене — это «не конец света», говорит врач.
Потеря сна и неврологические проявления — повод обратиться к врачу.
Ранее сообщалось, что объем домашнего задания сократят в Нижегородской области.
