Нижегородцам предложили сжигать калории с помощью «снегофитнеса». Об этом сообщает Telegram-канал «Бокал прессека».
Так, за час уборки снега лопатой можно потратить около 440 ккал. Кроме того, тренировкой для ног и ягодичных мышц станет лепка снеговиков.
Отмечается, что лучше всего выбирать лопату высотой примерно по плечо. Наклоняться при работе нужно минимально. Также лопату не следует перегружать.
Напомним, нижегородцам продемонстрировали «метку смерти» от переохлаждения.
