Администрация Нижнего Новгорода передает рекомендации специалистов ГОЧС, призывая жителей пить не менее 1,5 литра воды ежедневно во время аномальной жары. Синоптики прогнозируют, что температура воздуха 3 и 4 июля достигнет +36 градусов.
Еще спасатели советуют избегать длительного пребывания на солнце в период пиковой жары. В такую погоду лучше отказаться от кофе, газированных напитков и алкоголя. Предпочтительно носить легкую одежду из натуральных материалов и воздерживаться от резких физических нагрузок. Не стоит избегать легких головных уборов на улиц, а также выбирать специально оборудованные места для купания в период жары.
