Примерное время чтения: 1 минута
188

Мелик-Гусейнов рекомендовал нижегородцам в смог больше пить и меньше гулять

Анна Сингосина / "АиФ-Нижний Новгород"
Нижний Новгород, 18 августа - АиФ-НН.

Из-за крупного лесного пожара в Воротынском районе, Нижний Новгород и еще восемь районов окутал смог. Министр здравоохранения региона Давид Мелик-Гусейнов дал рекомендации, как перенести период задымления без последствий для здоровья.

По его словам, сильного вреда здоровым людям смог не причиняет, но в зоне риска находятся  люди с заболеваниями бронхолегочной системы. Поэтому при сильном смоге им лучше оставаться дома, причем с закрытыми окнами. На них можно натянуть влажную ткань.

Не рекомендуется гулять по утрам, когда концентрация смога максимальна. Да и в другое время лучше ограничить пребывание на улице. Кроме того, поможет душ, промывание воды и горла. Необходимо ежедневно проводить влажную уборку в помещениях.

Также показано обильное питье, которое остановит обезвоживание и нарушение солевого обмена, потребление  соков, кисломолочных продуктов, кислородных коктейлей. А вот газировку и алкоголь лучше исключить. Также рекомендуется есть фрукты и овощи, принимать поливитамины.

«Курение — главный враг во время смога. Справляться с удвоенной нагрузкой естественные фильтры в нашем организме не в состоянии», - добавил министр.

Людям с хроническими заболевании при обострении лучше обратиться к врачу.

Напомним, по данным на 17 августа, задымление наблюдалось в Нижнем Новгороде, Дзержинске, Чкаловске, на Бору, в Балахнинском, Семеновском, Воскресенском, Сокольском, Ковернинском округах.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)