Из-за крупного лесного пожара в Воротынском районе, Нижний Новгород и еще восемь районов окутал смог. Министр здравоохранения региона Давид Мелик-Гусейнов дал рекомендации, как перенести период задымления без последствий для здоровья.
По его словам, сильного вреда здоровым людям смог не причиняет, но в зоне риска находятся люди с заболеваниями бронхолегочной системы. Поэтому при сильном смоге им лучше оставаться дома, причем с закрытыми окнами. На них можно натянуть влажную ткань.
Не рекомендуется гулять по утрам, когда концентрация смога максимальна. Да и в другое время лучше ограничить пребывание на улице. Кроме того, поможет душ, промывание воды и горла. Необходимо ежедневно проводить влажную уборку в помещениях.
Также показано обильное питье, которое остановит обезвоживание и нарушение солевого обмена, потребление соков, кисломолочных продуктов, кислородных коктейлей. А вот газировку и алкоголь лучше исключить. Также рекомендуется есть фрукты и овощи, принимать поливитамины.
«Курение — главный враг во время смога. Справляться с удвоенной нагрузкой естественные фильтры в нашем организме не в состоянии», - добавил министр.
Людям с хроническими заболевании при обострении лучше обратиться к врачу.
Напомним, по данным на 17 августа, задымление наблюдалось в Нижнем Новгороде, Дзержинске, Чкаловске, на Бору, в Балахнинском, Семеновском, Воскресенском, Сокольском, Ковернинском округах.
