Фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения» впервые пройдет в Нижнем Новгороде 18 августа, сообщают организаторы.
Мероприятие состоится в парке «Швейцария», вход свободный. В программе — соревнования по скандинавской ходьбе, мастер-классы опытных инструкторов Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы и занятия по дыхательной гимнастике цигун. Желающие открыть для себя один из самых полезных и щадящих видов фитнеса смогут воспользоваться бесплатным прокатом палок прямо в парке.
Ходьба с палками сопряжена со значительно меньшей нагрузкой на суставы, чем обычная ходьба, бег и многие другие виды спорта. Это делает скандинавскую ходьбу доступной для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Этот вид спорта задействует до 90% мышц, ускоряет обмен веществ, улучшает работу сердца.
0+
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
В Нижнем Новгороде пройдут соревнования по спортивной аэробике и фитнес-аэробике 
Спортивный фестиваль «Окский ПараФест» состоится в Дзержинске 
Соревнования «Родео на ватрушках - 2016» пройдут в Нижнем 
Соревнования по скоростному спуску на ватрушках пройдут в Нижнем Новгороде 
Для нижегородцев провели зарядку на свежем воздухе