Врач-диетолог из ПИМУ Нижнего Новгорода Анастасия Колчина рассказала, сколько арбуза и дыни можно съедать в день. Об этом пишет портал «Живем в Нижнем».
Оказалось, что не более 800 грамм арбуза и 500 грамм дыни ежедневно. Она отметила, что детям до года лучше не есть эти фрукты из-за возможных проблем с кишечником. Малышам до трех лет - по 100 грамм. Взрослым же специалист советует употреблять арбуз и дыню в ограниченных количествах, как часть здорового рациона.
