aif.ru counter
56

Как осенью сохранить отличное настроение

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 45. Аргументы и Факты - Нижний Новгород 09/11/2011

Но есть несколько советов, соблюдая которые, лето вы не вернете, но отличное настроение сохраните точно.

1. Начинайте день не с мысли: «О, нет… Снова вставать!!!», а с чего-нибудь позитивного. В каком настроении вы встали - в таком весь день и проведёте. К тому же неплохо вместо раздражающего писка завести будильник с любимой мелодией, ведь тогда хорошее настроение вам обеспечено.

2. На рабочем месте, где проводите много времени, разместите яркие детали (разноцветные брелки, стикеры, магниты).

3. Вспомните вкус лета. Выпейте чая из трав, собранных вами лично летом на даче, с вареньем, вами же приготовленным.

4. Как бы это банально ни звучит, почаще соглашайтесь на различные предложения - например, погулять. Вспомните фильм с Джимом Керри «Всегда говори ДА». Главный герой обрёл счастье именно этим способом! Несмотря на то что это фильм, доля правды тут есть: из-за нашей лени очень многое попросту проходит мимо.

5. На помощь могут прийти… запахи. Да-да! Между прочим, с унынием поможет справиться ароматерапия и ароматические масла.

Апельсин - аромат доверия, веселья и дразнящей лёгкости. Радует, насыщает эмоции безмятежностью.

Гвоздика - аромат влечения и успеха. Ликвидирует синдром «ожидания неудачи», устраняя связанные с ним сосудистые реакции.

Майоран - устраняет заниженную самооценку, скованность, закомплексованность, мазохизм и самокритику. Развивает гибкость и пластичность.

6. Чаще встречайтесь с друзьями и близкими вам людьми, ведь именно дружеское общение согреет холодными вечерами.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах