aif.ru counter
290

Сиди танцуя, или Как перестать чувствовать свою спину?

Печально, но от 80 до 100% современных взрослых знают, что такое боль в спине. Малоподвижный образ жизни и сидение за компьютером делают свое черное дело, не щадя никого: даже современные школьники имеют искривление позвоночника втрое чаще, чем их сверстники 70-х годов прошлого века.

Почему так? Давайте посмотрим на обычный день офисного сотрудника (которых сейчас все больше). Сначала 8-9 часов на офисном стуле. Вспомните свою рабочую позицию. Любите ли вы скрещивать ноги? Или опираться на один локоть? Или немного сползать по спинке вниз? Так или иначе, выпрямившись на протяжении целого дня не сидит практически никто - особенно если трудовой процесс требует большого сосредоточения.

Потом от получаса до полутора часов - в транспорте, сиденья которого часто грешат излишней жесткостью или отказывают человеку в праве иметь ноги чуть длиннее, чем у десятилетнего ребенка. Или за рулем, что комфортнее, но не менее вредно, потому что неподвижность - это главный враг позвоночника. Затекшую спину и шею неплохо бы размять, но до физкультуры ли в финале напряженного трудового дня?

Многим отвлечься от повседневности помогает домашний компьютер, телевизор, ноутбук или планшет, которыми так удобно пользоваться, полулежа. Ваш несчастный позвоночник, который за день как только не изогнулся, отважно выдерживает месяцы и даже годы, а потом начинает бунтовать. И вы в изумлении понимаете, что чувствуете свою спину. И это в лучшем случае. В худшем вы чувствуете дикую боль. И боль - это далеко не все, ведь от искривления позвоночника и постоянного нефизиологичного положения тела страдают внутренние органы.

Мрачные перспективы вырисовываются, не правда ли? Здоровье, конечно, важнее работы. Что же теперь, менять работу? А если ваша специальность так и так связана с сидением за компьютером? К счастью, выход из замкнутого круга все же есть.

Ортопедические стулья, изготовленные по новейшим технологиям, такие как стул-седло Salli, коленный стул Zero или Танцующий Стул позволяют сводить к минимуму негативную нагрузку на спину. Закрепленное на шарнире сиденье (Танцующий Стул именно поэтому так и называется) создает состояние неустойчивого динамического равновесия, в котором тело рефлекторно ищет точку опоры и находит ее - причем именно там, где ей от природы положено быть. Создатели уверяют, что такой стул не просто учит тело не сутулиться и улучшает осанку, но и тренирует вестибулярный аппарат и даже помогает похудеть.

На первый взгляд, это чудо новых технологий выглядит странным и некомфортным (как можно долго сидеть на стуле без спинки?), но те, кому уже посчастливилось стать его обладателями, уверяют, что ничего удобнее быть не может. И, любуясь их идеальной осанкой, невольно этому веришь.

Реклама

Смотрите также:

Оставить комментарий (3)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах