Зной не покидает нас. На дворе уже август, но пляжи полны людей. А кто-то ещё собирает чемоданы, чтобы отправиться к морю и солнцу.
География и кожа
Мы слышали, что солнечные лучи способствуют выработке витамина D в организме и повышению уровня серотонина, улучшают иммунитет. Однако, по мнению специалистов, надо чётко разделять умеренный приём солнечных ванн и неумеренный загар. Большинство медиков категоричны: ничего хорошего во втором случае для человека нет.
«Нижегородскую область трудно отнести к числу солнечных территорий страны. Поэтому наши люди, отправляясь на отдых, стремятся взять от солнца всё возможное. Как это – вернуться с моря незагорелым? – говорит Ирена Шливко. – Но такое поведение может обернуться для кожи настоящей катастрофой. Доказано, что наличие пяти и более солнечных ожогов удваивает риск возникновения меланомы. В погоне за интенсивным загаром человек забывает, что его кожный покров генетически соответствует тем условиям, в которых мы родились. А на «югах» никакой защитный крем жителя средней полосы не спасёт. Не надо ставить над кожей эксперименты!»
Специалисты отделения гематологии и химиотерапии Нижегородской областной детской клинической больницы каждый год наблюдают приток новых пациентов именно после солнечного лета. По оценкам медиков, чрезмерная инсоляция не становится причиной детских онкозаболеваний, но может быть неким спусковым механизмом для начала болезни.
В 2021 году рак кожи вошёл в топ-5 самых распространённых онкологических заболеваний в Нижегородской области. Между тем успех лечения онкозаболевания зависит от своевременной и правильной диагностики. Злокачественные опухоли при меланоме и раке кожи медики относят к агрессивным – такие способны быстро развиваться и сопротивляться лечению.
Чтобы вовремя заметить неладное, специалисты рекомендуют человеку каждый месяц тщательно осматривать свою кожу, особенно летом. Статистика показывает: на ранних стадиях меланома излечима в 90% случаев, на поздних – лишь в 40%.
«В идеале вы должны знать все свои родинки и следить за их состоянием зимой и летом. Так, после 40 лет у человека не должно появляться новых родинок. Возникло на коже что-то новое – идите к врачу, – продолжает Ирена Шливко. – Рак кожи и меланома – единственные онкологические диагнозы, которые можно увидеть глазами, особенно опытному врачу. Есть целый комплекс клинических признаков: цвет опухоли, её размер, наличие изъязвлений, наличие чёткой границы, эволюция, локализация и другое».
По словам Ирены Шливко, значительно улучшило диагностику меланомы и рака кожи появление научно обоснованного метода дерматоскопии в России в середине 1990-х годов. Ручной дерматоскоп состоит из источника света, поляризованного или неполяризованного, и из увеличительного стекла. Этот оптический прибор позволяет специалисту не просто взглянуть на поверхность кожи, а заглянуть под её роговой слой.
Нейросеть подскажет
Освоили метод дерматоскопии и специалисты ПИМУ. Вновь диагностируемые случаи доброкачественных и злокачественных опухолей кожи нижегородские медики фотографировали. База из 6000 изображений, загруженная в нейросеть, позволила создать мобильное приложение «ПроРодинки».
Принцип его действия прост: на любой из удобных электронных платформ вы бесплатно скачиваете «ПроРодинки», фотографируете им свою родинку и загружаете фото в приложение. Затем нейросеть, сравнив ваш случай с уже имеющимися в базе, выдаст заключение, надо ли вам обратиться к специалисту.
К слову, сейчас в базе приложения уже более 120 тыс. изображений.
«Сразу скажу, что это не диагноз. Диагноз вам может поставить только врач, – объясняет Ирена Шливко. – Более того, любой снимок, присланный в приложение, смотрят наши врачи. Если есть сомнения, мы связываемся с пользователем и даём рекомендации».
Создателям приложения удалось установить один факт. Официальная статистика говорит, что возраст больных раком кожи в России – от 60 лет и старше. Однако средний возраст пользователей приложения, которым рекомендовали обратиться к специалистам, – 40 лет. Это говорит о том, что возможные проблемы со здоровьем удалось заметить на ранней стадии.
Чтобы получить лучи добра
- 1. Подготовьтесь к выходу на солнце. Нанесите солнцезащитный крем на кожу за 20 минут до пляжа. Тогда крем сможет впитаться в более глубокие слои кожи. Принимая солнечные ванны, обновляйте крем согласно инструкции.
- 2. По данным экспертов, максимальное UVB-излучение солнца попадает на землю между 10.00 и 16.00. В это время лучше оставаться в тени.
- 3. Полезный для здоровья меланин, как правило, перестаёт вырабатываться в организме через два-три часа после выхода на солнце. Так что для здоровья лежать на пляже весь день – довольно бессмысленное занятие.