Клубы скандинавской ходьбы открыты на базе территориальных общественных самоуправлений (ТОС) в каждом районе Нижнего Новгорода, сообщает пресс-служба городской администрации.
Ходьба с палками сопряжена со значительно меньшей нагрузкой на суставы, чем обычная ходьба, бег и многие другие виды спорта. Это делает скандинавскую ходьбу доступной для пожилых людей. Этот вид спорта задействует до 90% мышц, ускоряет обмен веществ, улучшает работу сердца.
«Скандинавская ходьба способствует борьбе с последствиями инсульта, во время занятий работают все мышцы, — рассказала председатель ТОС квартала Энгельса и бульвара Юбилейный Ольга Шумилова. — К тому же в группах мы не просто занимаемся, а общаемся и дружим».
Адреса клубов скандинавской ходьбы опубликованы на сайте городской администрации. До конца года в Нижнем Новгороде планируется открытие 15 соседских центров на базе ТОС.