Смог от лесных пожаров, повисший в разных районах области, давит не только на лёгкие, но и на нервы. Люди в срочном порядке покупают защитные маски.
Медики, однако, советуют с этим не спешить: зачем лишние неудобства, если организм «фильтруется» сам?
Сидим дома
По словам специалистов, нынешняя концентрация загрязняющих веществ в городском воздухе не способна отравить организм. Это возможно лишь в том случае, когда человек находится непосредственно в очаге пожара, долгое время дышал дымом.
- Случаев отравления угарным газом в Нижнем Новгороде не зафиксировано, - говорит Светлана МУДРОВА, главный токсиколог Нижнего Новгорода, заведующая токсикологическим отделением городской больницы №33. - Хотя ухудшение самочувствия у отдельных людей возможно.
Задымлённость может негативно сказаться на людях с лёгочными, сердечно-сосудистыми и аллергическими заболеваниями. Также стоит внимательно отнестись к своему самочувствию людям пожилого возраста, регулярно принимать прописанные лечебные средства. Что касается малышей, то адаптативные возможности детского организма выше, чем взрослого, так что выраженных нарушений здоровья у маленьких детей нет, говорят нижегородские педиатры. Правда, вероятность перегрева и вирусной инфекции остаётся - дети активно потеют. Родителям советуют меньше гулять с ребёнком при сильном задымлении, соблюдать режим, обеспечить комфортную температуру дома и устраивать малышам ванну до трёх раз в день.
- Радикальный способ оградиться от воздействия дыма на организм - уехать из города в район, где воздух чище, - добавляет Светлана Мудрова. - Или просто реже выходить на улицу, повесить на окно мокрую ткань, почаще делать влажную уборку дома.
Главное - не паниковать
Опасен не сам дым, а чувство дискомфорта и даже паника, которую вызывает «затуманенный» город.
- За последнее время количество обращений в «Скорую помощь» от нижегородцев увеличилось на 20% - в среднем до 1500 в сутки, - говорит Вадим МАКАРОВ, заместитель главного врача городской станции скорой помощи. - Причём локального повышения заболеваемости ни в одном из районов города, в том числе в Московском и Сормовском, близких к очагам возгорания, не регистрируется.
Аптекари отмечают, что чем сильнее задымлённость в городе, тем больше масок покупают нижегородцы. Однако, по словам медиков, марлевая повязка на лице (а для эффективности её нужно смачивать водой) - скорее способ успокоиться, чем действительно оградиться от дыма.
- Из-за переживаний у человека может повыситься давление, - добавляет Светлана Мудрова, - а он своё плохое самочувствие спишет на дым.
Главное, по мнению врача, - не сгущать краски. Мы адаптируемся к жаре, а значит, и на задымлённость в скором времени перестанем обращать внимание. Тем более что вредные вещества выведутся из организма естественным образом. Курильщикам и работникам вредного производства вообще не привыкать.
КСТАТИ
В Приокском районе Нижнего Новгорода бесплатная раздача масок уже началась. Первыми их получили работники крупных промышленных предприятий. Жители района могли получить средства защиты в местном ДУКе, советах общественного самоуправления и районном отделе социальной защиты населения.
Смотрите также:
- Как защитить себя от комаров: три самых важных совета →
- Как готовиться к беременности? →
- Как не стать человеком дождя →