В период сессии нижегородским студентам напомнили о вреде энергетиков. Об этом сообщили в Telegram-канале «Бокал прессека».
Недавний случай с рязанцем, перенесшим инсульт, – яркий пример вреда таких напитков, напоминают врачи. Ежедневное потребление 7-8 банок энергетиков могло стать причиной нарушения кровоснабжения мозга.
Подобный эффект развивается постепенно, через провоцирование стойкой гипертонии, сосудистых спазмов и повреждения внутренней оболочки сосудов, а не мгновенно.
Энергетик создаёт ложное ощущение прилива сил. Он не производит энергию, а истощает ресурсы организма, представляя собой своего рода "займ" у собственного здоровья.
Если же обойтись без стимуляторов нельзя, важно помнить о безопасной дозе: не более 400 мг в день для здорового человека.
Регулярное употребление свыше 600 мг в день чревато гипертоническим кризом. Превышение 800 мг в сутки, особенно при дефиците сна и недостатке воды, значительно увеличивает риск инсульта.
Настоящим источником энергии являются полноценный сон и правильное питание. Энергетический напиток – лишь способ извлечь из тела то, что ему уже недостаёт.
Ранее сообщалось, что ограничения на продажу энергетиков решили ввести с 1 марта в Нижегородской области.